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Comment choisir genouillère et poignet?Vous apprendre à choisir le bon genou et le bon poignet
Genouillère chapitre 1. Genouillère serrée entièrement enveloppée Gardez au chaud, resserrez les muscles, réduisez les tremblements musculaires et améliorez la stabilité du genou.Il peut favoriser la circulation sanguine, ce qui convient aux personnes qui ne font pas d'exercice régulièrement, et aux personnes qui ont peur de se blesser au pro...En savoir plus -
Informez-vous sur les genouillères
Qu'est-ce qu'une genouillère? Les genouillères sont des tissus utilisés pour protéger les genoux des gens.Les genouillères ne sont pas seulement une partie extrêmement importante dans le sport, mais aussi une partie relativement vulnérable et vulnérable.Les genouillères peuvent réduire les blessures causées par la torsion des articulations, la surextension et la flexion par compression ;...En savoir plus -
Vous apprendre à choisir le protège-poignet
La fonction du protège-poignet La première est de fournir une pression et de réduire l'enflure;La seconde est de restreindre les activités et de permettre à la partie blessée de récupérer.Le standard d'un bon protège-poignet 1. Il peut être utilisé aussi bien à gauche qu'à droite, et a les fonctions de pression et de restriction : ...En savoir plus -
Comment, quand et pourquoi utilise-t-on des bandages pour poignées en haltérophilie ?
Lorsque vous demandez quelles parties du corps sont les plus utilisées dans les sports d'haltérophilie ou de renforcement, vous pensez ensuite aux jambes, aux épaules ou au dessous du dos. Cependant, on oublie souvent que les mains et surtout les poignets jouent un rôle majeur dans presque tous les exercices.Ils sont là...En savoir plus -
Ne laissez pas ce petit détail ruiner votre carrière de badminton !
Est-il nécessaire de porter des genouillères pour jouer au badminton ? C'est aussi un problème qui inquiète souvent les novices.Sur le terrain de badminton, il y a moins de monde avec des genouillères et des bracelets, tandis que les joueurs novices ne sont pas en confiance sur le terrain en raison de leurs propres compétences...En savoir plus -
Les experts recommandent de porter des genouillères et des protège-poignets lorsque vous courez sur un coup de tête
La course à pied est l'un des exercices physiques les plus pratiqués.Chacun peut maîtriser la vitesse, la distance et l'itinéraire de course en fonction de sa propre situation.Les bienfaits de la course à pied sont nombreux : perdre du poids et de la forme, maintenir la jeunesse pour toujours, améliorer la fonction cardiopulmonaire et améliorer la qualité du sommeil...En savoir plus -
Comment protéger correctement les poignets, les genoux et les hanches lorsque le snowboard tombe vers l'avant
La bonne méthode de protection des poignets, des genoux et des hanches lorsque le snowboard tombe vers l'avant : pliez les bras, protégez votre visage et votre visage, touchez vos coudes au sol, et pliez et soulevez vos jambes inférieures.Le snowboard, né dans les années 1960, est une épreuve de glisse qui utilise...En savoir plus -
Je ne suis pas blessé.Dois-je porter des genouillères et des protège-chevilles lorsque je cours ?
Nous avons besoin de connaître le principe de conception de ces protecteurs sportifs.Par exemple, pour les genouillères et les chevillières, la direction des fibres entrelacées simule en fait la direction des ligaments autour des articulations du corps humain.Par conséquent, on peut dire que l'équipement de protection augmente la st ...En savoir plus -
Est-ce utile de jouer au basket avec des genouillères ?quelle est la fonction des genouillères ?
Le développement culturel du basket-ball est très rapide, connu comme le deuxième plus grand ballon du monde, et il est également très populaire en Chine, mais de nombreux amis se blessent parfois aux genoux ou aux poignets en jouant des chaussures de basket-ball.donc les genouillères deviennent très importantes, donc les genouillères...En savoir plus
