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Les bracelets sont-ils une taxe sur le QI ?
Beaucoup de gens disent que le port d'un protège-poignet pour la ténosynovite est une taxe sur l'intelligence.Aujourd'hui, parlons-en en détail ~ En fait, je peux aussi comprendre les opinions mitigées de tout le monde sur les bracelets.Certains ne les ont peut-être pas essayés et ne se sentent tout simplement pas dignes de confiance, tandis que d'autres peuvent avoir utilisé unr ...En savoir plus -
80% des personnes en vulgarisation des sciences du sport ne savent pas choisir des genouillères, une astuce vous apprendra
Si vous souhaitez acheter une genouillère adaptée, vous devez d'abord évaluer le genou avant d'en acheter une !!Nous pouvons grossièrement le diviser en trois situations suivantes 1. Les sports impliquent-ils des confrontations physiques intenses, comme jouer au football ou au basket-ball.2. Le genou a-t-il des blessures et des douleurs anciennes...En savoir plus -
Quels sont les protecteurs de fitness couramment utilisés
Ceinture d'appoint de fitness Essentiellement pour l'entraînement du dos, le but est d'éviter que vos avant-bras ne soient épuisés à l'avance et incapables de continuer à s'entraîner alors qu'il reste encore de la force résiduelle dans le dos."Parce que la force de l'avant-bras est intrinsèquement faible et que la masse musculaire n'est pas mu...En savoir plus -
Idées fausses courantes chez les bodybuilders débutants : Quels bracelets ou gants porter ?
Lors du choix des équipements de protection, les novices en fitness se posent souvent des questions comme celle-ci : vaut-il mieux porter des gants ou des protège-poignets ?Est-il préférable de protéger une plus grande surface avec des gants ?Le protège-poignet n'est pas confortable, dois-je arrêter de l'utiliser ?Pour ces questions, nous devons connaître le po...En savoir plus -
Choisissez le bon équipement de protection pour assurer votre sécurité pendant l'entraînement —– l'équipement de protection que nous pouvons ou devrions utiliser pendant l'entraînement.
Gants : Dans les premiers stades de la remise en forme, nous utilisons des gants de fitness comme dispositif de protection, car au début de l'entraînement, nos paumes ne peuvent pas supporter trop de frottements, et s'usent souvent et même saignent.Pour certaines femmes, les gants de fitness peuvent également mieux protéger leurs belles mains et minimiser l'usure...En savoir plus -
Équipement protecteur
La première fonction du protège-poignet est de fournir une pression et de réduire le gonflement ;La seconde est de restreindre l'activité et de permettre à la partie blessée de récupérer.Il est préférable de ne pas interférer avec le fonctionnement normal de la main, donc si ce n'est pas nécessaire, la plupart des protège-poignets devraient permettre le mouvement des doigts...En savoir plus -
Parlez des genouillères
Certaines personnes pensent que dans les sports quotidiens, des genouillères doivent être portées pour protéger l'articulation du genou.En fait, cette vision est erronée.S'il n'y a pas de problème avec votre articulation du genou et qu'il n'y a pas d'inconfort pendant l'exercice, vous n'avez pas besoin de porter de genouillères.Bien sûr, dans certains cas, vous pouvez porter des genouillères, quoique...En savoir plus -
Les protège-poignets peuvent-ils vraiment être utilisés ?Comment ça marche?
Le poignet est la partie la plus active de notre corps et il y a un risque élevé d'inflammation des ischio-jambiers au niveau du poignet.Pour le protéger d'une entorse ou accélérer sa récupération, le port du protège-poignet fait partie des méthodes efficaces.Le protège-poignet est devenu l'un des éléments indispensables que les sportifs doivent porter sur le...En savoir plus -
Équipement de protection pour les articulations
Le protège-poignet, le protège-genoux et la ceinture sont trois dispositifs de protection couramment utilisés en fitness, qui agissent principalement sur les articulations.En raison de la flexibilité des articulations, sa structure est plus complexe, et la structure complexe détermine également la vulnérabilité des articulations, donc protège-poignet,...En savoir plus
