Qu'est-ce qu'une genouillère
Les genouillères sont des tissus utilisés pour protéger les genoux des gens.Les genouillères ne sont pas seulement une partie extrêmement importante dans le sport, mais aussi une partie relativement vulnérable et vulnérable.Les genouillères peuvent réduire les blessures causées par la torsion des articulations, la surextension et la flexion par compression ;Le coussin de la genouillère peut réduire l'impact du contact avec le corps pour éviter les blessures.
La fonction degenouillères
Protection de l'exercice de santé :En raison de diverses postures faciles à causer diverses blessures ou tensions à l'articulation du genou pendant l'exercice, la genouillère s'adapte au genou, stabilise le genou pendant l'exercice, guide la contraction du quadriceps et améliore l'efficacité extrême du quadriceps pour réduire le genou. douleur.Certaines genouillères sur le marché peuvent améliorer l'effet de compression, disperser efficacement la pression sur le genou et réduire les risques de blessures sportives.
Traction de freinage et effet d'étirement :l'articulation du genou est l'articulation des os de la jambe supérieure et inférieure, il y a un ménisque au milieu (ménisque, qui est deux morceaux de cartilage semi-lunaire, situé à l'intersection du fémur et du tibia. Sa fonction est comme un coussin, utilisé pour De plus, il y a du cartilage articulaire, qui est comme une doublure élastique lisse, recouvrant le haut de l'os au niveau de l'articulation du genou, afin de minimiser la friction lors du mouvement relatif des extrémités osseuses. deux types de cartilage ne peuvent réduire qu'une certaine force d'impact), et il y a une rotule à l'avant. La rotule est étirée par deux muscles et suspendue devant l'intersection des os de la jambe.Il est très facile à glisser.Dans la vie normale, la rotule peut se déplacer normalement dans une petite plage au niveau du genou car elle n'est pas affectée par les forces extérieures et ne s'exerce pas violemment.Parce que l'exercice exerce trop de pression sur le genou, il est facile d'éloigner la rotule de sa position d'origine, provoquant ainsi une maladie au niveau de l'articulation du genou.La genouillère peut fixer la rotule dans une position relativement stable pour garantir qu'elle ne se blesse pas facilement.Ce qui précède est le léger effet de freinage de la protection du genou lorsque l'articulation du genou n'est pas blessée.Une fois l'articulation du genou blessée, l'utilisation de la protection du genou avec un freinage important peut réduire la flexion du genou, maintenir une ligne droite de la cuisse au mollet, réduire la flexion de l'articulation du genou et ainsi protéger l'articulation du genou contre aggravant la maladie.
Heure de publication : 24 février 2023
