Est-il nécessaire de porter des genouillères pour jouer au badminton ? C'est aussi un problème qui inquiète souvent les novices.
Sur le terrain de badminton, il y a moins de monde avec des genouillères et des bracelets, tandis que les joueurs novices ne sont pas en confiance sur le terrain en raison de leurs propres compétences et plats.Avec cesgenouillèresetbracelets, ils se sentent différents des autres et ont peur qu'on se moque de eux.
En fait, ce genre de psychologie n'est pas souhaitable.
En théorie, il est nécessaire de porter des genouillères lors de l'exercice.Le badminton est un sport de compétition qui nécessite des démarrages et des arrêts rapides fréquents, ce qui peut facilement causer des blessures au genou.
Aujourd'hui, nous allons vous montrer comment choisir le bon genouillères.
Actuellement, il existe quatre types de genouillères sur le marché :
Couvre-genoux :utilisé pour la protection après une ancienne blessure;
Ceinture de maintien prévention genoux :utilisé pour prévenir les blessures aux articulations du genou et l'usure des articulations;
Genouillères fonctionnelles :utilisé pour la protection après une blessure;
Genouillères spéciales pour postopératoire ou rééducation :principalement fixés par des supports plus solides.
D'une manière générale, pour le novice, il s'agit de choisir la ceinture de maintien de prévention des genoux.Si le genou est blessé, l'ami du ballon suggère que le médecin ou le physiothérapeute évalue d'abord systématiquement l'état et la fonction de la blessure à l'articulation du genou, puis sélectionne la protection du genou en fonction de sa propre situation.
Lors de la sélection des genouillères, elles sont toujours les mêmes.Selon les besoins réels, le type, le matériau, la position d'appui et la force élastique des genouillères sont pris en compte de manière exhaustive.
Bien sûr, la chose la plus fondamentale pour protéger le genou est de faire de l'exercice régulièrement et d'augmenter la force des muscles.Que ce soit pour renforcer le genou ou le corps, il doit être modéré et progressif.
Heure de publication : 17 février 2023
