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Ceinture booster de fitness
Fondamentalement, pour l'entraînement du dos, le but est d'éviter que vos avant-bras ne soient épuisés à l'avance et incapables de continuer à vous entraîner alors qu'il reste encore de la force résiduelle dans le dos."Parce que la force de l'avant-bras est intrinsèquement faible et que la masse musculaire n'est pas beaucoup plus grande que celle des grands groupes musculaires tels que le dos, il est facile de s'épuiser tôt.A ce moment, si vous souhaitez continuer à vous entraîner, il est nécessaire de porter une ceinture de rappel.
Bracelet de remise en forme
Il est utilisé pour les exercices d'épaule ou de poitrine avec des instruments libres.Sa fonction est d'utiliser la pression pour resserrer votre poignet et les muscles environnants, offrant soutien et stabilité, vous évitant de vous blesser accidentellement au poignet lors d'un entraînement intensif, ce qui compense la perte.« Ne sous-estimez pas cette chose.Ce n'est pas comme une ceinture de rappel.Au mieux, l'épuisement de votre petit bras n'est qu'une suspension d'entraînement.Cependant, si votre articulation du poignet est épuisée ou si votre poids est trop lourd à supporter pendant l'entraînement de la poitrine, il y a une forte probabilité de vous blesser par erreur.Les joueurs novices ont des mouvements non standard et le protège-poignet peut apporter un effet correctif.Les joueurs plus âgés ont trop de poids et le protège-poignet peut avoir un effet protecteur.

Gants de fitness
Ne présumez pas que le port de gants de fitness ne causera pas de cocons."Si vous vous entraînez avec des poids lourds, il y aura une compression entre la base de la paume, la flexion des jointures et la barre.C'est ainsi que ces callosités apparaissent.En théorie, si le poids est faible, vous ne développerez pas de callosités avec ou sans gants ».Les avantages du port de gants de fitness comprennent les deux points suivants : augmenter la friction, absorber la transpiration et éviter de glisser.Le degré d'hygiène sera relativement meilleur, adapté aux novices.Cela peut également empêcher les cocons et l'équipement de se comprimer et d'affecter la puissance, mais les joueurs plus âgés ne l'utilisent généralement pas, soit en utilisant de la poudre de magnésium, soit en ne la portant pas.
Ceinture de fitness
Il est principalement utilisé pour les entraînements tels que les squats et les tractions dures, fournissant une forte pression à la taille et stabilisant le noyau, protégeant ainsi la taille des blessures et réduisant efficacement la fatigue dans le bas du dos, vous permettant de compléter un entraînement de plus haute intensité.Par conséquent, plus la ceinture est dure, meilleures sont les performances de protection et plus la ceinture est douce, plus elle sera confortable."Parce que les squats et les tractions fortes ont représenté deux des trois principaux événements de fitness, l'entraînement est très difficile et les novices ne peuvent tout simplement pas contrôler leur équilibre corporel et leurs normes de mouvement.Les blessures accidentelles sont monnaie courante ».Le port d'une ceinture peut empêcher efficacement que cela ne se produise, et même si l'effet d'entraînement est faible, cela ne fera pas de mal.Pour les joueurs plus âgés, un entraînement intensif joue un rôle protecteur.
Il y a aussi des choses comme des genouillères et des coudières de fitness, une pour mentir et pousser, et une pour s'accroupir.“Novice ne peut pas du tout l'utiliser, même pour les amateurs de fitness.Il est généralement utilisé par des professionnels ou des entraîneurs particulièrement lourds ».