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Idées fausses courantes chez les bodybuilders débutants : Quels bracelets ou gants porter ?

Lors du choix d'un équipement de protection, les novices en fitness se posent souvent des questions comme celle-ci :
Est-il préférable de porter des gants ou des protège-poignets ?
Est-il préférable de protéger une plus grande surface avec des gants ?
Le protège-poignet n'est pas confortable, dois-je arrêter de l'utiliser ?
Pour ces questions, nous avons besoin de connaître les points suivants pour sélectionner le produit dont vous avez besoin.

fille de fitness faisant de l'exercice avec des haltères dans la salle de gym

Le rôle des protège-poignets est de protéger les articulations du poignet, de protéger les novices contre les blessures et de protéger la posture contre la déformation lors du levage de charges lourdes.
La fonction des gants est de protéger la paume de la main, d'éviter de glisser lors de la saisie de l'instrument et d'empêcher l'apparition de callosités et de peau éraflée sur la paume.
Par conséquent, les gants ne couvrent pas nécessairement une grande surface, tant que la surface de la paume peut empêcher le glissement et les callosités, et que le dos évidé de la main est plus confortable et respirant.La raison pour laquelle le protège-poignet peut vous mettre mal à l'aise peut être que le matériau et la force de traction ne sont pas assez bons.Haute qualitéprotège-poignetspeut fournir un soutien suffisant, et le matériau s'efforce également d'être sain et respectueux de l'environnement.
S'il y a une concurrence entre le protège-poignet et le gant, il est naturel que le protège-poignet soit meilleur.Au final, ce qui vous convient est le mieux. Vous pouvez choisir le produit qui vous convient en fonction de vos besoins "Mais si vous pouvez combiner les deux et devenir un protège-poignet et protège-paume en 2 en 1, vous pouvez vraiment ont à la fois des pattes de poisson et des pattes d'ours ».


Heure de publication : 30 mars 2023